Как похудеть бросив пить

Зачастую люди с алкозависимостью испытывают страх от резкого отказа от спиртного, считая, что это приведет к развитию негативных последствий. Конечно, взять и бросить то, к чему организм привык на протяжении нескольких лет, сложно, так как болезнь формируется быстро, а психоэмоциональные последствия при отказе заметны сразу. Поэтому стоит обратить внимание на себя сегодня, а не ждать развития деструктивных изменений, когда лечение алкогольной зависимости может не принести результат.

Вред алкогольных напитков

Любой алкоголь оказывает негативное воздействие на организм, чаще всего можно наблюдать следующие изменения:

• формирование патологической тяги, так как этанол становится частью метаболических процессов организма
• нарушение нормальной работы организма в целом, так как продукты распада алкоголя губительно воздействуют на клетки, разрушая их целостность и провоцируя патологические процессы
• изменение гормонального фона, у женщины приобретают мужские внешние черты, а мужчины – женские
• избыточная масса тела, так как все алкогольные напитки калорийные, а также способствуют повышению аппетита
• деградация личности как в физическом плане, так и с моральной стороны.

Положительные нюансы при отказе от алкоголя

Если перестать употреблять алкоголь, хотя бы в течение месяца, то произойдут следующие перемены: отсутствие этанола в метаболических процессах приводит к снижению психоактивного эффекта и начинается выведение токсинов. Но помните, что регулярное злоупотребление спиртным приводит к развитию абстиненции, поэтому если резко отказаться от алкоголя, то не ждите мгновенного эффекта очищения.

После отказа от алкогольных напитков в организме происходят следующие изменения:

• в первые дни происходит интенсивное очищение организма от токсичных веществ через мочевыделительную системы и пот: в первые дни человек испытывает постоянную жажду, так как метаболиты алкоголя выводят воду из организма и для восстановления водно-солевого баланса человек много пьет воды (в последующем этот процесс нормализуется)
• через 14 дней становятся заметны первые изменения как во внешности, так в и в работе организма: меняется оттенок кожи, появляется свежее дыхание, восстанавливается кровообращение и ночной сон, уменьшается головная боль
• ближе к 30 дням трезвости человек начинает худеть, при чем это заметно визуально.

Снижение веса после отказа от спиртного – это не прямой эффект, а побочный, но очень приятный.

Это происходит в виду следующих причин:

• алкоголь – калорийный продукт, который повышает аппетит, следовательно, выпивший человек бесконтрольно ест и закусывает, а в трезвом состоянии происходит переоценка рациона питания: уменьшаются порции и появляется размеренность в питании, что способствует похуданию
• этанол быстро всасывается в кровоток и замедляет метаболические процессы, получается, что на переваривание пищи уходит больше времени, при этом на расщепление этанола уходит энергия из мышечной массы (так проще организму), поэтому к Вашим жировым отложениям добавляются новые от выпитого и съеденного, а отказавшись от спиртного, все восстанавливается.
  Подводя итоги, можно сказать, что, употребляя алкоголь, человек прибавляет в весе, а при отказе от спиртного – худеет.

В качестве доказательной базы еще несколько доводов, как спиртное влияет на вес:

1. при дегидратации из организма вымываются микроэлементы, нужные для нормальной работоспособности, следовательно, человек больше пьет, меньше двигается, набирает вес, появляется отечность
2. алкоголь не несет энергетической ценности, но замедляет процесс расщепление жиров, то есть пища в желудке не переваривается сразу, а откладывается и затем трансформируется в жировой слой: к Вашим килограммам добавляются еще
3. спиртное снижает выработку тестостерона, нарушая его баланс, что приводит к переориентации организма на женский тип, поэтому у сильной половины появляется животик, увеличивается грудь
4. этиловый спирт подавляет фазу парадоксального сна, что отрицательно сказывается на отдыхе, а для снижения веса необходим соматотропный гормон, который влияет на процессы обмена и синтезируется в организме во сне: нет сна – меньше гормона
5. нарушения в работе пищеварительного тракта: снижение количества ферментов, отвечающих за переваривание пищи, плохое усвоение питательных веществ, патологии со стороны печени, но бросив пить – все нормализуется.

Снижение веса напрямую зависит от особенностей организма, кто-то сразу худеет на несколько килограмм, а кто-то сбрасывает вес постепенно.

Но в любом случае, отказавшись от спиртного, вы станете худеть, так как:

1. откажитесь от высококалорийного продукта
2. закуска перейдет в раздел нормальной пищи, растянутый желудок уменьшается в объеме и количество потребляемой еды становится соответственно меньше
3. повышаются физические нагрузки, трезвый человек больше двигается, ходит гулять.

И еще одни важный момент – деньги, которые Вы тратили на спиртное, можно откладывать или покупать полезные для здоровья продукты, да или просто купить что то приятное себе или близким. Сведя дебет с кредитом в конце месяца Вы приятно удивитесь. Но если Вы не можете самостоятельно побороть тягу к алкоголю, то стоит обратиться за помощью в клинику «Наркология №1». Врачи подберут для Вас эффективное лечение в индивидуальном порядке, пройдя которое, Вы сможете перестать распивать алкогольные напитки и похудеете. Помните, что алкоголь и ожирение взаимосвязаны, Конечно глоток вина в редких случаях не даст Вам поправится, главное, чтобы это не перешло в запойные состояния и развитие зависимости. Тогда уже потребуется помощь наркологов и психологов, чтобы не только похудеть, но и перестать пить.

Мы работаем легально и в правовом поле у нас есть все разрешающие документы и лицензирующие документы разрешающие подобную практику — а именно лечение различных аддиктивных расстройств личности и поведения.

Вы можете ознакомится с ними скачав их по ссылке ниже: