Как решиться уйти от мужа алкоголика

Женщине жалко, поскольку алкозависимый, скорее всего, пропадет в одиночестве, а в то же время терпеть такие страдания невероятно сложно. Правильный совет о том, как поступить в этой ситуации, никто не может дать. Таким образом, женщина оказывается в подвешенном состоянии, желая уйти, но боясь за мужа и своего одиночества.

Встречаются случаи, когда женщина точно решила уйти, и у нее не возникает сомнений по этому поводу: в этот момент она просто покидает мужа. Затем, нередко, жена будет чувствовать вину за принятое решение, поэтому ей потребуется работа с психологом. Такое ощущение является частью созависимости: хотя женщина четко видит все недостатки мужа и жизни с ним, она ощущает, что оставила его одного с большой проблемой.

Обе эти ситуации являются проявлением созависимости. В первом случае жена является жертвой: она боится что-то изменить, поэтому продолжает находиться в некомфортных для себя условиях, что вызывает злобу и на себя, и на мужа. Когда наступает период трезвости, ей кажется, что все прошло, и дальше ситуация будет только улучшаться. Спустя время снова происходит запой, и женщина хочет уйти от мужа-алкоголика. Таким образом, запускается новый цикл, повторяющийся снова и снова.

Вторая ситуация является рецидивом созависимости. Женщина испытала психологическое, а возможно и физическое насилие, при этом муж отказывался проходить лечение, тратил деньги. Все это привело к сильному упадку настроения и сил, однако, когда источник всех проблем пропал, она начала ощущать вину. С первого взгляда кажется, что это некий парадокс, но на самом деле так работает часть созависимости, называемая выгодой в отношениях с зависимым.

Изначально требуется осознать, что позиция и жертвы, и спасителя не приносит пользы ни Вам, ни мужу. Такое поведение вредит Вашей самооценке, а также стимулирует развитие зависимости мужчины. В любой позиции невероятно сложно принять решение об уходе, к тому же оно может не иметь желаемого эффекта: есть вероятность, что такое же поведение повторится в отношениях с новым избранником, даже если он не испытывает трудностей с алкоголем. Любой из поведенческих факторов или особенностей личности мужчины может проявить Ваши качества жертвы или спасателя.

Для полноценного искоренения проблемы, необходимо проанализировать роли в семье, выявить причину их возникновения и укрепления. Следует понять какие неочевидные выгоды Вы получаете в отношениях с зависимым, а затем осознать всю опасность такого поведения. Лучше всего это сделать совместно с психологом в индивидуальном порядке или на сеансах групповой коррекции. Не помешает дополнительно прочитать медицинскую литературу о созависимости. Оказать квалифицированную помощь Вам и дать рекомендации могут психологи клиники «Наркология №1».

Помимо двух вышеперечисленных сценариев, существует третий вариант развития, при котором совместная жизнь с алкозависимым несет серьезную угрозу жизни женщине. Это может быть физическое, сексуальное или психологическое насилие, при котором есть серьезный риск для здоровья. В этом случае нельзя раздумывать об уходе – нужно делать это как можно скорее.

При явной угрозе нельзя медлить, поскольку каждая секунда может стать критичной.

В тот момент, когда алкозависимый муж начинает представлять для Вас угрозу, необходимо позаботиться о себе:

1. Найдите место, куда Вы сможете беспрепятственно уйти. У Вас может возникнуть ощущение, что идти некуда, но это чувство ложное. Тщательно продумайте и подберите вариант.
2. Поделитесь своим решением с близким человеком, например, с родителями или подругой, а также попросите их о помощи.
3. Соберите все необходимые вещи в одну сумку: деньги, документы, ценности, одежду, ключи и т.д. Они должны находиться в недоступном для алкозависимого месте. У Вас должна быть возможность в любой момент уйти в экстренном порядке.
4. Посетите психолога. Занятия с психологом помогут найти в себе силы справиться с ситуацией, вернуть свое психологическое состояние в норму, а также получить советы и рекомендации, как поступить дальше.
5. Не говорите о своем решении мужу, находящимся в алкогольном опьянении или неадекватном состоянии. Сообщать данную информацию ему следует на нейтральной территории.

Необходимо понимать, что уход от мужа-алкоголика не устраняет созависимость, хотя и бывают исключения. Чтобы решить эту проблему, необходима помощь квалифицированного психолога. Обратитесь в клинику «Наркология №1», чтобы восстановить свое психологическое состояние, а также разобраться в причине созависимости и дальнейших Ваших действиях.

Мы работаем легально и в правовом поле у нас есть все разрешающие документы и лицензирующие документы разрешающие подобную практику — а именно лечение различных аддиктивных расстройств личности и поведения.

Вы можете ознакомится с ними скачав их по ссылке ниже: