Программа «12 шагов»

Если человек осознал, что ему необходимо пройти лечение алкозависимости, то врачи клиники «Наркология №1» готовы помочь ему. В клинике с успехом используют программу «12 шагов», показывающую высокую эффективность. В процессе прохождения программы выздоравливающих делят на небольшие группы, а за новым пациентом закрепляется свой куратор, который помогает ему на первых реабилитационных этапах. На ежедневных занятиях в клинике происходит работа над духовной сферой, переоценкой собственных сил и ценностей. «12 шагов» — это поэтапная психотерапевтическая программа, с помощью которой активно общаются все члены сообщества выздоравливающих. С каждым новым шагом человек осознает и признает наличие зависимости, потерю контроля над собственным сознанием и учится развивать силу воли, чтобы достичь стойкой ремиссии.

Главная цель программы – это помочь всем алкозависимым осознать и принять факт наличия заболевания и отказаться от употребления, ради трезвой жизни.

Историческое отступление

Программа была разработана Бобом Смитом и Биллом Уилсоном в 1935 году в Америке. Предшественником программы стал факт попадания Билла в больницу после очередного запоя. Через 6 месяцев трезвости у него развилась абстиненция, и, чтобы найти соратника, которому также необходима была помощь в лечении алкозависимости, он знакомится с Бобом, злоупотребляющим алкоголем.

Думая над тем, как достичь стойкой ремиссии, они создали программу, которая основана на духовном оздоровлении. Для распространения программы было создано сообщество Анонимных Алкоголиков 10.06.1935 года. Эта же дата считается важным днем в жизни Боба, так как он употребил последний раз пиво в своей жизни. С этого момента у него началась новая трезвая жизнь.

Главный принцип программы построен на признании человеком потери самоконтроля над своим психоэмоциональном состоянием, поведением и мыслями, а главное на осознании того, что у него сместились все жизненные ориентиры. До начала лечения не надо было искать повода для выпивки, так как этому служило любое радостное или грустное событие. Больной человек даже не сопротивлялся этому, так как состояние опьянения стирало все негативные эмоции. На этом фоне у человека постепенно формировалась зависимость на физиологическом уровне.

Следуя программе, можно выйти из этого состояния зависимости благодаря силе воли. В основу программы легло обращение к Высшей Силе, которая считается нематериальной ценностью и является ангелом-хранителем. Но данная программа не относится к религиозным, а направлена на духовное личностное развитие. Во время прохождения не применяются церковные обряды и не называется имя Бога. Применительно к программе «12 шагов», взаимодействие с Высшей Силой происходит посредством медитации и согласия с Ее волей, то есть человек осознанно отказывается от самовольных поступков, которые считаются причиной развития алкогольной зависимости. Поэтому вера в Высшие Силы – это фундамент программы, на который поэтапно возводятся кирпичики, состоящие из веры в собственные силы и самого себя.

После обращения в клинику «Наркология №1» человек приходит детоксикационную терапию, чтобы вывести из организма все продукты распада отравляющих веществ и уменьшить проявления зависимости на физиологическом уровне. Детоксикация – это медикаментозная чистка организма, которая может продолжаться от 3 до 5 суток, при тяжелых формах зависимости и выраженном абстинентном синдроме до 10 суток. Продолжительность определяется индивидуально наркологом клиники в зависимости от состояния резидента. После детоксикации организма переходят к следующему этапу лечения и реабилитации.

Каждый шаг программы имеет свой цели и задачи, переход к следующему шагу происходит после полного усвоения предыдущего шага.

1 шаг – Признание бессилия перед спиртным, потери самоконтроля

Этот шаг самый трудный на пути выздоровления, так как это фундамент, отправная точка, с которой человеку предстоит изменить собственную жизнь до неузнаваемости, отказавшись от алкоголя. Нужно иметь силу воли и мужество, чтобы признаться в своей болезни. Принятие программы лечения свидетельствует о том, что Вы готовы взять на себя ответственность за родных и самого себя. Человеку требуется осознать и признать губительный и уничтожающий характер своих действий, собственной жизни и жизни близких. В основе этого шага лежит отправная точка, которую нужно найти на этом этапе. Это требуется для дальнейшего лечения и реабилитации, а также для полного выздоровления.

2 шаг – Принятие Высшей Силы как чего-то единственного, которое может помочь достичь поставленной цели и вернуть здравый смысл

Именно благодаря вере в Высшие Силы человек возвращается к трезвой жизни. 2 шаг является логическим продолжением 1 ступени, где требуется осознать, что если патологическая тяга к алкоголю выше собственного «Я», то «Я» стоит уничтожить, но нужно признать силу выше и могущественнее, чем «Я». На 2 шаге выздоравливающий находит выход из тупиковой ситуации, обретает веру в себя и ценности, которые вместе с Высшей Силой помогут морально подготовиться к борьбе с зависимостью.

3 шаг – Подчинение Высшей Силе свою жизнь для возвращения целеустремленности и здравого смысла

На этом этапе выздоравливающий должен подчинить свою волю Высшим Силам, так как они действуют во благо человека. Высшую Силу можно олицетворить путем создания какого-то образа, к примеру, бестелесного существа или какого-то явления. Православные верят в Бога согласно религии, а для них Бог и есть Высшая Сила. На данном шаге Вы поручаете собственную жизнь могущественной силе, а ей неподвластны психоактивные вещества. Помимо этого, помогает бороться с упрямством и эгоизмом. Выздоравливающий больше не жалеет о прошлой жизни и учится получать удовольствие от новой трезвой жизни. Решение об изменении образа жизни должно быть не только в сердце, но и осознано разумом.

4 шаг – Оценка собственной жизни с точки зрения нравственности и самопознания

На данном этапе происходит замещение эго больного человека на эго выздоравливающего, что приводит к анализу и переоценке прошлой жизни. У выздоравливающего развивается чувство вины, но главное, чтобы чувство вины не переполняло душу, так как это может привести к аутоагрессии. Основной задачей на данном шаге считается беспристрастная оценка себя и осознание собственного эго. Выздоравливающий должен честно признать сам перед собой личностные мотивы, обиды, чтобы под всем негативом найти истинного себя. Человек четко понимает, чего он в реальности желает достичь и что вызывает у него негатив.

5 шаг – Признание перед Высшей Силой и членами сообщества собственных ошибок

На данном шаге человек должен полностью подвести итоги самоанализа и признать свои заблуждения и ошибки. А это достаточно тяжело и трудно. Выздоравливающему требуется зафиксировать чувство вины и превратить его из внутреннего во внешние ощущения. Рассказывая эту историю перед всеми членами сообщества человеку требуется мужество и честность, но в дальнейшем это поможет воспитать в нем ответственность перед другими людьми, которые его слушали и давали советы.

6 шаг – Подготовка себя к началу избавления от зависимости, примирение с собой и своими недостатками

Данный шаг основан на признании собственной готовности к исправлению. Выздоравливающий понимает, что его болезнь – это барьер между ним и трезвой жизнью. Человек примеряется и принимает свои недостатки, после чего он открывает перед собой реальный путь к выздоровлению. Этот этап важен, так как пройдя его можно говорить об эффективности реабилитации. В целом можно сказать, что заложен фундамент отказа от употребления психоактивных веществ.

7 шаг – Обращение к Высшей Силе за помощью для достижения стойкой ремиссии

На данном этапе выздоравливающий обращается к Высшей Силе за помощью, чтобы полностью поменять свои привычки и обрести новые положительные. На фоне осознания и принятия собственного бессилия человек приобретает желание достичь ремиссии. Выздоравливающий уже открыт к трезвой жизни и полностью готов двигаться к ней. На этом этапе выздоравливающий изменяет себя самого, а Высшая Сила становится доверенным лицом, которое помогает полностью изменить структуру собственного «Я». Энергия вины постепенно трансформируется в положительные личностные перемены.

8 шаг – составление перечня тех, кто получил страдания из-за Вашей зависимости и готовность искупить вину перед ними

Выздоравливающий подготавливает список людей, которым он причинил боль и страдания во время заболевания. К нему прилагается детальный план, как можно исправить собственные ошибки. Этот этап поможет человеку избавиться от чувства вины, которое он испытывает. Выздоравливающий кается перед всеми, кому сделал больно. Здесь главное, чтобы это происходило искренне и осознанно, в противном случае результата не будет. Весь негатив и упреки от пострадавших требуется выслушать спокойно, чтобы получить у них прощение, которое необходимо для дальнейшего восстановления расстроенного психического состояния человека.

9 шаг – Искупление вины перед пострадавшими, возрождение нормального общения

На данном шаге нужно полностью искупить вину перед родными. Здесь выздоравливающий осознанно отвечает за причиненную боль и страдания, а также заново налаживает нормальные взаимоотношения. Главное компенсировать не материальный урон, а моральную сторону.
Этап довольно сложный, но пройти его необходимо. На помощь может прийти куратор, который поможет перешагнуть через страх перед родными и подобрать детальный план по искуплению вины.

10 шаг – Самоанализ, принятие собственных недочетов и преобразование негатива в позитив

На данном этапе после признания недочетов происходит трансформация разрушительной энергии в созидательную, то есть сформированные навыки собственного контроля помогают предотвратить рецидив болезни и детально проводить анализ своих действий. Выздоравливающий по-новому строит взаимоотношения в социуме и поддерживает их. Здесь главное – продолжать самоанализ: вину можно преобразить в агрессию, а ее трансформировать в преобразование личного эго, чтобы помогать другим.

11 шаг – Поиск хорошего в себе, своих скрытых возможностей для достижения полного доверия к себе

На данном этапе Вы должны полностью доверять Высшей Силе, а также продолжать самосовершенствоваться. Вы должны отыскать у себя скрытые возможности и таланты для дальнейшего личностного роста. Этот шаг помогает уйти от ложных привязанностей и укрепить новые навыки, а также достичь полного умиротворения.

12 шаг – Распространение полученных знаний и помощь другим зависимым

На данном этапе Вы делитесь полученными знаниями и опытом с другими выздоравливающими и больными людьми, для которых этот путь еще достаточно сложный. Здесь Вы поднимаете свою самооценку и реально поможете другим. Вы просто делитесь радостью трезвой жизни, свободной от психоактивных веществ. Если человек готов развиваться дальше и строить хорошие взаимоотношения, то это означает полное выздоровление от зависимости.

Прежде всего, что делает программу эффективной – это отсутствие принуждения. Все занятия, которые проводятся в клинике «Наркология №1», строятся на добровольном согласии и межличностном общении. Работая по данной программе, человек достигает стойкой пожизненной ремиссии благодаря глубокому самоанализу и обсуждению достигнутых результатов. В общем «12 шагов» можно отнести к групповым психотерапевтическим сеансам, в основе которых лежат добровольность и равные права между всеми членами сообщества выздоравливающих. По мнению наркологов клиники – программа работает и возвращает людей к трезвой жизни, но требует неимоверных усилий над собой.

В клинике «Наркология №1» применяют программу «12 шагов», которая помогает человеку достичь следующих результатов:

• выявить прямую взаимосвязь между употреблением спиртного и последствиями
• найти мотивацию к трезвому образу жизни
•  достигнуть психоэмоционального равновесия
• принятие себя таким, какой есть – со всеми положительными и отрицательными чертами характера
• находить причинно-следственную связь во взаимоотношениях, на работе и дома
• восстановить нормальные отношения с близкими, коллегами и научиться общаться без употребления.

Если у Вас есть желание изменить собственную жизнь, то стоит воспользоваться шансом на выздоровление. Наркологи и психологи клиники «Наркология №1» приложат все усилия, чтобы резидент достиг стойкой пожизненной ремиссии. Но главное помните, что единственный способ уберечь себя от прежней жизни – это не допустить первого употребления.

Мы работаем легально и в правовом поле у нас есть все разрешающие документы и лицензирующие документы разрешающие подобную практику — а именно лечение различных аддиктивных расстройств личности и поведения.

Вы можете ознакомится с ними скачав их по ссылке ниже: