Бессонница после алкоголя: что делать

Мифы и факты:

• в корне неверно утверждение, что спиртное способствует крепкому сну
• при бессоннице после алкоголя, важно пройти обследование, чтобы выявить либо исключить другие заболевания, спровоцировавшие проблемы со сном
• краткосрочная бессонница, возникшая после разового приема спиртного, нередко проходит сама по себе. Однако если к проблемам со сном привел алкоголизм, для начала требуется отказаться от спиртосодержащей продукции
• при запущенной форме алкозависимости вначале больному требуется детокс терапия, которую должен провести врач-нарколог
• после очищения организма необходимо пройти психотерапевтическое и фармацевтическое лечение, чтобы полностью избавиться от алкозависимости и проблем со сном
• своевременное купирование симптомов абстинентного синдрома поможет избавиться от депрессии, изменений работы головного мозга и бессонницы.

Бессонница может возникнуть по различным причинам, к примеру, из-за:

1. постоянных стрессовых ситуаций в жизни
2. неправильного питания
3. несоблюдение режима дня
4. злоупотребления спиртным.

Сон и спиртное имеют особую связь между собой, после употребления горячительных напитков часто человек испытывает желание спать, однако это является лишь первоначальным этапом воздействия этанола на мозг. Сон после употребления спиртного будет краткосрочным, поверхностным. Все это объясняется тем, что из-за воздействия этанола происходит чередование медленной и быстрой фазы сна.

При хронической алкогольной зависимости ситуация усложняется, ведь на головной мозг будет постоянно воздействовать большое количество этанола, что приведет не только к проблемам со сном, но и агрессии и различного вида галлюцинациям. Только своевременная терапия алкогольной зависимости под чутким руководством наркологов и психотерапевтов поможет восстановить здоровье и сон. В клинике «Наркология No1» в Москве можно пройти эффективное лечение алкоголизма на анонимной основе. Важно знать, что хроническое недосыпание становится причиной развития многих опасных патологий.

В клинике «Наркология No1» при борьбе с бессонницей, возникшей вследствие злоупотребления спиртным, в первую очередь больного выводят из запоя посредством детоксикации и других медицинских манипуляций. Устранение симптомов абстиненции, которые проявляются при отказе от алкоголя, также являются составной частью лечения проблем со сном.

Основные признаки синдрома отмены:

• тревожность
• подавленное настроение
• тремор конечностей
• головные боли
• сильная потливость
• сильная тошнота
• нарушение сердечного ритма
• бессонница.

При каждом проявлении абстиненции, имеет место травма головного мозга, в результате проблемы со сном только усугубляются. Больной с каждым разом будет испытывать все больше трудностей с засыпанием, он будет испытывать нервное перевозбуждение и хроническую усталость. Поэтому разумней всего, как можно раньше приступить к лечению, не стоит откладывать обращение к врачу при первых проявлениях бессонницы.

Доктора клиники «Наркология No1» подходят индивидуально к каждому конкретному случаю. Они приложат все усилия, чтобы помочь больному.

Рекомендации для улучшения качества сна для людей, не страдающих алкоголизмом:

1. постарайтесь отказаться от курения, никотин негативно сказывается на качестве сна
2. старайтесь пить меньше кофе в послеобеденное и вечернее время. Откажитесь от напитков с кофеином, если употребили алкоголь
3.  не стоит есть жирную еду за 1 час до отхода ко сну
4. откажитесь от просмотра фильмов и телепередач за пару часов до сна
5. не стоит проявлять сильную активность непосредственно перед сном
6. урегулируйте режим дня
7. обеспечьте в комнате комфортную температуру
8. устраните шумовые и световые источники.

Если причиной бессонницы все-таки выступает хронический алкоголизм, без медицинской помощи обойтись не удастся. Любые фармацевтические средства можно принимать только после согласования с врачом. Самостоятельный прием снотворных в комбинации с алкоголем может стать причиной летального исхода. При любых проблемах, связанных с алкоголем позвоните в клинику «Наркология No1», ее сотрудники подскажут, как именно поступить в вашем случае.

Срочный вызов врача требуется в нижеперечисленных ситуациях:

1. человек не может уснуть несколько суток
2. сон длительностью меньше 5 часов в течение нескольких дней
3. в случае эпилептического припадка
4. прием снотворных в состоянии опьянения
5. несмотря на проблемы со сном, больной не в силах отказаться от алкоголя самостоятельно
6. хроническое недосыпание привело к психическим расстройствам
7. беспричинная агрессия.

При возникновении вышеперечисленных проблем, стоит незамедлительно вызвать нарколога на дом. Врачи клиники «Наркология No1» максимально быстро приезжают к больному и оказывают необходимую помощь.

Мы работаем легально и в правовом поле у нас есть все разрешающие документы и лицензирующие документы разрешающие подобную практику — а именно лечение различных аддиктивных расстройств личности и поведения.

Вы можете ознакомится с ними скачав их по ссылке ниже: